EVIDENCE CHAINS
数值，怎么来的。
每项数值都列出原始资料和换算方式。品牌计算器与开源项目只作参考，不作为数值依据。
- 适用人群
- 中国 18–70 岁成人，包含男性和女性。数据来自静态人体测量。
- 来源覆盖
- 143–186 cm
- 采用数据
- 身高/坐姿腘高节点（cm）：143/34.1、158/38.0、168.7/41.3、186/46.9；由女性与男性百分位节点组成。
- 项目换算
- 在相邻来源节点之间按身高做线性插值，得到中心值后，上下各保留 2 cm 作为参考范围。
- 覆盖外估算
- 身高超过 186 cm 后，每增加 1 cm，项目将中心值向上估算 0.216 cm。该结果来自项目估算，不是国家标准给出的个人回归公式。
- 局限
- 只看身高，无法准确判断个人腿长，百分位配对也不能代替个人回归。鞋底厚度、坐垫压缩、腿部比例和脚踏都会影响实际椅面高度。
- 适用人群
- 中国 18–70 岁成人的人体尺寸，适用于普通键盘和鼠标办公。
- 来源覆盖
- 143–186 cm
- 采用数据
- 由坐姿腘高与坐姿肘高合成的身高/桌面中心节点（cm）：143/55、158/63、168.7/68、186/76。
- 项目换算
- 将椅面中心值与坐姿肘高合并，再按身高做线性插值。中心值上下各保留 2 cm 作为参考范围。
- 覆盖外估算
- 身高超过 186 cm 后，每增加 1 cm，项目将中心值向上估算 0.46 cm。该结果来自项目估算。
- 局限
- 百分位配对不能代替个人回归。键盘厚度、扶手、前臂长度、坐垫压缩和工作内容都会影响实际桌面高度。
- 适用人群
- 中国 18–70 岁成人的人体尺寸，适用于普通键盘和鼠标办公。
- 来源覆盖
- 143–186 cm
- 采用数据
- 身高/立姿肘高节点（cm）：143/86、158/96、168.7/103.7、186/116.1。
- 项目换算
- 按身高对立姿肘高做线性插值，中心值上下各保留 2 cm 作为参考范围。
- 覆盖外估算
- 身高超过 186 cm 后，每增加 1 cm，项目将中心值向上估算 0.62 cm。该结果来自项目估算。
- 局限
- 百分位配对不能代替个人回归。鞋底厚度、键盘厚度、前臂比例和工作内容都会带来差异。
- 适用人群
- 中国 18–70 岁成人的人体尺寸，适用于单台常规显示器。
- 来源覆盖
- 143–186 cm
- 采用数据
- 由椅面与坐姿眼高合成的身高/落地眼高节点（cm）：143/99、158/112、168.7/121、186/136；屏幕规则来自 OSHA 与 Mayo。
- 项目换算
- 将椅面中心值与坐姿眼高相加，再把屏幕顶部放在眼高以下 0–3 cm。
- 覆盖外估算
- 身高超过 186 cm 后，每增加 1 cm，项目将落地眼高向上估算 0.78 cm。该结果来自项目估算。
- 局限
- 百分位配对不能代替个人回归。屏幕尺寸、后仰角度、坐垫压缩和渐进多焦点眼镜，都可能要求更低的屏幕位置。
- 适用人群
- 中国 18–70 岁成人的人体尺寸，适用于单台常规显示器。
- 来源覆盖
- 143–186 cm
- 采用数据
- 身高/立姿眼高节点（cm）：143/132、158/146、168.7/156.6、186/173；屏幕规则来自 OSHA 与 Mayo。
- 项目换算
- 按身高对站姿眼高做线性插值，再把屏幕顶部放在眼高以下 0–3 cm。
- 覆盖外估算
- 身高超过 186 cm 后，每增加 1 cm，项目将眼高向上估算 0.93 cm。该结果来自项目估算。
- 局限
- 百分位配对不能代替个人回归。鞋底厚度、屏幕尺寸、站姿习惯和渐进多焦点眼镜，都会影响最后的屏幕位置。
- 适用人群
- 适用于普通电脑显示器，不依赖身高。
- 来源覆盖
- 与身高无关的通用指南
- 采用数据
- OSHA 建议通常为 50–100 cm；CCOHS 图示为 40–74 cm；Mayo 建议约一臂并给出 50–100 cm。
- 项目换算
- 取多份指南的重叠区间 50–75 cm，作为容易操作的起始观察范围。
- 覆盖外估算
- 不按身高插值或外推。
- 局限
- 文字大小、视力、屏幕尺寸和工作内容都会影响观看距离。看不清时，可以先调大字号，避免身体前倾。
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从建议数值，到真实工位。
相关视频会演示怎样把这些建议用到桌子、椅子和显示器上。发布后，可以从下面的平台观看。